طرز تهیه جوجه چیلی زعفرانی مخصوص

جوجه چیلی زعفرانی مخصوص سر آشپز
مواد لازم  مرغ 1 کیلو(ران و بال لذیذ تر است)
پودر سیر نصف قاشق غذاخوری
پودر رنجبیل نصف قاشق چایخوری
زعفران دم کرده نصف فنجان
آب نارنج یک سوم لیوان
سس سالسا یک قاشق غذاخوری
کره آب شده 50 گرم
پاپریکا نصف قاشق چایخوری
پودر فلفل چیلی یک چهارم چایخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
مرغمون رو با مواد بالا به غیر کره و کمی زعفران دم کرده مزه دار کرده چند ساعت داخل یخچال میزاریم تا خوب مزه مواد به خوردش بره بعد از یخچال در میاریم و سیخ میزنیم حین کباب کردن بال هم روی بال کمی زعفران دم کرده و کره آب شده با برس میمالیم.امیدوارم درست کنید

خواص شکلات تلخ

خواص شکلات تلخشکلات حاوی میزان کمی ماده شیمیایی با ساختاری شبیه ماریجواناست که آناندامید نامیده می‌شود؛این ماده مستقیما روی مرکز لذت مغز اثر می‌گذارد

چربی سوزی و کمک به کاهش وزن

کاهش فشار خون

گشاد کننده عروق

افزایش جریان خون به مغز

محافظت پوست

بهبود فعالیت فکری

جلوگیری از فراموشی درسالمندان.

زمان مناسب و نامناسب برای خوردن این خوراکی ها

زمان مناسب و نامناسب  برای خوردن این خوراکی ها 

موز

ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست

شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم 

معرفی ادویه برای 6 بیماری

 ادویه برای 6 بیماری

🔹پیشگیری از چاقی

◽️دانه‌های خردل: مصرف دانه‌های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای‌خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می‌کند.

🔹کاهش مشکلات گوارشی

◽️زنجبیل: برای قرن‌ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می‌شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم‌زدایی از بدن کمک می‌کند. شما می‌توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی‌ها اضافه کنید.

خواص گل کلم

خواص گل کلم برای سلامتی عبارتند از : برای رفع اختلالات کلیه، مثانه، آسم، فشارخون بالا، آرتریت ، یبوست ،تسکین مشکل هضم‌ناپذیری، محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، کنترل دیابت، تسکین بیماری التهاب روده‌ی بزرگ، تسکین پاپیلوماتوز تنفسی، دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه‌ی زرد)،